Cách tập cơ bắp cho chó hiệu quả nhất

9551 lượt xem

Cách tập cơ bắp cho chó như thế nào là hiệu quả? Chó của bạn bị lão hóa, bị thương hoặc cần tập thể dục? Bạn có thể cần bắt đầu thói quen xây dựng cơ bắp cho chó của mình.

Khi đánh giá sức khỏe chó của bạn, bác sĩ thú y sẽ xem xét một số dấu hiệu như chế độ ăn uống, cân nặng, tình trạng cơ thể và tình trạng cơ bắp. Tình trạng cơ rất quan trọng đối với sức khỏe tổng quan của chó.

Khi một con chó bị mất cơ, chúng trở nên yếu hơn, có chức năng miễn dịch kém hơn và phục hồi chậm hơn sau bệnh tật hoặc chấn thương. Tình trạng mất cơ phổ biến ở những chú chó già, bị thương hoặc ít vận động.

Để nắm rõ cách tập cơ bắp cho chó, bạn có thể kết hợp bài tập tăng cường cơ bắp vào thói quen hàng ngày của chó. Chúng tôi sẽ trình bày mọi thứ bạn cần biết về cách luyện cơ cho chó của bạn.

Mục lục Ẩn

1. Lý do để xây dựng cơ bắp cho chó của bạn

2. Chó già có thể rèn luyện cơ bắp không?

3. Các giống chó có thể xây dựng cơ bắp dễ dàng

4. Cách đánh giá tình trạng cơ bắp của chó

5. Cách tập cơ bắp cho chó hiệu quả

5.1. Chế độ ăn

5.2. Mẹo tăng cơ cho chó

6. Tôi có thể cho chó ăn gì để tăng cơ?

7. Cách tập cơ bắp cho chó qua các bài thể dục

Lý do để xây dựng cơ bắp cho chó của bạn

Cách tập cơ bắp cho chó

Tăng cường sức mạnh cho một chú chó già để cải thiện sức khỏe và giảm mất cơ Sarcopenia là tình trạng mất cơ xảy ra khi lão hóa, nhưng, không giống như suy mòn, xuất hiện khi không có bệnh. Những chú chó lớn tuổi bị mất cơ khi chúng già đi vì chúng không hoạt động nhiều, các khớp của chúng yếu đi và chúng bị viêm nhiều hơn.

Việc cải thiện khối lượng cơ bắp sẽ giảm chấn thương, kéo dài tuổi thọ chó cưng của bạn và cải thiện sức khỏe tổng thể. Tạo thói quen huấn luyện sức mạnh cho chó già sẽ tăng cường khối lượng cơ bắp cho chúng.

Chó già có thể rèn luyện cơ bắp không?

Một cách tuyệt vời để rèn luyện cơ bắp ở chó già là tạo thói quen huấn luyện sức mạnh cho chó để giảm tình trạng mất cơ. Thói quen rèn luyện sức mạnh này nên bao gồm:

Đi bộ 30 phút mỗi ngày
Bơi lội rất tốt cho việc tăng cao sức đề kháng và cho các khớp hoạt động dễ dàng hơn
Cross-training (Huấn luyện chéo) là hoạt động rèn luyện tim mạch tràn đầy năng lượng và vui vẻ
Tìm nạp (ném đồ vật cho chó nhặt về), ném đĩa hoặc kéo co là những cách tuyệt vời để rèn luyện sức khỏe thông qua trò chơi

Các giống chó có thể xây dựng cơ bắp dễ dàng

Một số giống chó có thể xây dựng cơ bắp nhanh hơn các giống khác:

Chó sục Pitbull Mỹ (American Staffordshire Terrier)
Chó Doberman Pinscher
Chó Rottweiler
Chó Boóc-xơ
Chó ngao Argentina
Myostatin: Chó con tự phát triển cơ bắp một cách tự nhiên.
Chó Bully Mỹ
Chó Greyhound

Những giống chó này tạo ra những con chó lớn cơ bắp, đó là lý do tại sao những con chó thuộc các giống này là những con chó dùng cho thể thao hoặc làm việc. Chủ sở hữu Pit Bull, đặc biệt, muốn biết cách làm thế nào để làm cho Pit Bull của mình có cơ bắp hoàn hảo. Tuy nhiên, bạn không cần phải có một quy trình tập luyện cơ bắp cho Pit Bull cụ thể để làm cho cơ bắp của Pitbull to lên.

Cách đánh giá tình trạng cơ bắp của chó

Cách tập cơ bắp cho chó

Đi khám bác sĩ thú y là cách dễ nhất để đánh giá tình trạng cơ của chó. Bác sĩ thú y được chứng nhận để đánh giá tình trạng cơ bắp và xác định xem chó của bạn có cần xây dựng cơ bắp hay không.

Bạn cũng có thể sử dụng Biểu đồ điểm về điều kiện cơ bắp của Hiệp hội Thú y Chuyên về thú nhỏ Thế giới và video Dịch vụ dinh dưỡng lâm sàng của Đại học Tufts về cách đánh giá điểm điều hòa cơ bắp của chú chó của bạn.

Cách tập cơ bắp cho chó hiệu quả

Có ba lĩnh vực bạn cần tập trung để xây dựng cơ bắp cho chó. Tương tự như con người, chó cần có một thói quen cân bằng về chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục rèn luyện sức mạnh và nghỉ ngơi để phục hồi. Dưới đây là cách tăng cường sức mạnh cho chó của bạn và cải thiện khả năng điều hòa cơ bắp của bé:

Chế độ ăn

Bạn cần cho chó ăn một chế độ ăn giàu protein. Một nghiên cứu từ Thư viện Y khoa Quốc gia cho thấy những con chó tiêu thụ chế độ ăn 12% protein có khối lượng nạc cơ thể tăng lên đáng kể. Chế độ ăn ít protein có chứa một lượng lớn gluten ngô thiếu các axit amin cần thiết để xây dựng khối lượng cơ thể. Thực phẩm chức năng cũng có thể tăng cường dinh dưỡng cho chó của bạn.

Mẹo tăng cơ cho chó

Bắt đầu với một chế độ ăn uống dinh dưỡng tốt từ sáu đến tám tuần trước khi tập luyện.
Chó già cần nhiều protein hơn và ít chất béo hơn trong chế độ ăn uống của chúng để duy trì sự tổng hợp protein cơ bắp.

Tôi có thể cho chó ăn gì để tăng cơ?

Ngoài áp dụng cách tập cơ bắp cho chó, bạn cũng có thể nghiên cứu thêm về dinh dưỡng để giúp cơ bắp chó phát triển khỏe mạnh.

Trước khi bắt đầu cho chó ăn thức ăn mới để giúp chúng tăng cơ, bạn nên hỏi bác sĩ thú y để xác định chế độ ăn uống xây dựng cơ bắp tốt nhất cho giống chó của bạn. Điều đó cho thấy rằng, để giúp chó của bạn xây dựng cơ bắp, bạn có thể cân nhắc bổ sung thêm:

Nhiều protein hơn, chẳng hạn như thịt gà hoặc thịt bò
Axit béo Omega
Chất chống oxy hóa

Tăng mức protein trong khẩu phần ăn của chó sẽ giúp cơ bắp hình thành khi bạn tập thể dục cho chó.

Cách tập cơ bắp cho chó qua các bài thể dục

Cách tập cơ bắp cho chó

Bạn sẽ muốn kết hợp các bài tập rèn luyện sức mạnh vào thói quen tập thể dục của chó. Khi bắt đầu các bài tập rèn luyện sức mạnh, hãy bắt đầu từ từ và tăng dần cường độ cũng như độ dài của bài tập. Hãy nhớ cả hydrat hóa thích hợp nữa, vì chó của bạn sẽ cần nhiều nước.

Một bài tập rèn luyện sức bền tuyệt vời bao gồm các hoạt động rèn luyện sức mạnh và aerobic. Chó nên tập thể dục hai lần mỗi ngày trong 15-60 phút. Các hoạt động tốt để xây dựng cơ bắp cho chó bao gồm:

Bài tập tạ
Các bài tập kéo và kéo tạ
Bơi lội
Máy chạy bộ hoặc Chạy bộ
Bài tập kéo dây lò xo

Bạn cũng nên đảm bảo rằng chó của bạn được làm nóng cơ thể đúng cách trong 5 đến 10 phút bằng cách đi bộ hoặc chạy bộ. Những chú chó già cần thời gian dài hơn để làm nóng cơ thể. Và sau khi tập thể dục, chó của bạn nên hạ nhiệt từ 5 đến 10 phút bằng cách chạy bộ và sau đó đi bộ để giúp thải độc tố.

Tham khảo với bác sĩ thú y của bạn về những bài tập nào sẽ phù hợp nhất cho chó của bạn. Mong rằng qua bài viết này, bạn có thể nắm được một số thông tin quan trọng về cách tập cơ bắp cho chó. Chúc bạn có được những chú chó khỏe mạnh và săn chắc nhé!

XEM THÊM BÀI VIẾT LIÊN QUAN: